Krise aus Sicht der TCM “Wasserelement aus dem Ruder”
In früheren Zeiten kam die Bedrohung in Form von mangelnder Grundversorgung, Hunger, Kälte, Dunkelheit. Der Winter (Wasser in der 5 Elemente Lehre) erzeugte Unbehagen und Angst. Um diese dunkle und kräftezehrende Jahreszeit gut zu überstehen haben sich die Menschen in ihre Häuser zurückgezogen und nur die notwendigsten Dinge verrichtet. Analog zur Natur bedeutet dies, dass die Natur sich im Winter zurückzieht, der Saft der Bäume zieht sich in die Wurzeln zurück, die Äste sind kahl und scheinen leblos zu sein. Aber im Frühjahr (Holz 5 Elemente Lehre) beginnen die Bäume zu sprießen, es entsteht ein Schauspiel von prallen Farben. Die Natur scheint zu explodieren. Das Frühjahr steht für Wachstum, Schwung, Tatkraft und Energie.
Aber in der modernen Gesellschaft verhalten wir uns als wäre das ganze Jahr über Frühling, immer weiter, höher, schneller – Yang. Der Terminkalender ist prall gefüllt. Da gibt es kein Pardon für unseren Körper, er muss funktionieren. Dadurch wird der Körper mit der Zeit geschwächt, es fehlt die Ruhe, das Bewahrende, der Ausgleich – das Yin. Der Körper wird müde und abgeschlagen, es stellen sich Kopfschmerzen, Fülle, Trägheit und Augenbrennen (Überhitzung) um nur einige Symptome zu nennen, ein. Wir sind ständig überhitzt. Dieses Phänomen begegnet mir sehr oft im Shiatsu.
Der Corona Virus – hat uns mit einem Schlag von dieser Hektik herunter geholt und eine angeordnete Pause verpasst. Als hätten wir eine aufs „Dach“ gekriegt. Durch Stress und Hektik sind nicht nur wir sondern auch unsere Erde überhitzt. Wir wurden zu Getriebenen, rasenden Irren. Durch diesen Stillstand können wir und die Natur sich von dem Zuviel an Menschenmassen, welche sich ständig rund um den Erdball mit lautem Getöse wälzen, erholen. Plötzlich hört man die Vögel wieder zwitschern, es ist still, friedlich und wir sind durch die Quarantäne gezwungen, uns zurück zu ziehen, passiv zu sein und Beobachter unseres Lebens zu werden.
Nutzen wir diese Zeit um in die „Mitte“ zu kommen und beschränken wir uns auf das Wesentliche. Das Erdelement (Magen, Milz, Spätsommer) unterstützt uns dabei Die Erde nährt alles. Sie steht für Mäßigkeit in allen Bereichen; regelmäßige Mahlzeiten, sowie mäßige Aufnahme von geistiger Nahrung (Informationen). Das Ausüben von erdigen Tätigkeiten wie Gartenarbeit, ausräumen, das Ausprobieren von neuen Rezepten oder das Heim schön dekorieren. Mit Atemübungen, med. Qi Gong oder Yoga können wir unsere Batterien wieder aufladen.
LÄCHLE DEM TAG ZU, ER LÄCHELT ZURÜCK.
Ich wünsche euch viele erdige Momente, damit wir wieder kraftvoll mit Shiatsu starten können. Ich freue mich sehr auf euch.